Saiba o que são Transtornos de Ansiedade

Sintomas

A ansiedade é uma reação natural e geralmente de curta duração a uma situação estressante, associada a sentimentos de preocupação, nervosismo ou apreensão.

Geralmente ocorre em situações novas, desconhecidas ou desafiadoras, em que a pessoa pode não se sentir à altura da tarefa ou quando o resultado é incerto.

O primeiro dia de aula, fazer um exame, falar em frente a um público ou participar de uma entrevista de emprego são situações em que a maioria das pessoas sente alguma ansiedade.

Para pessoas com transtornos de ansiedade, no entanto, pensamentos, sentimentos ou sintomas físicos ansiosos são graves, perturbadores, frequentes e interrompem a vida diária.

Sintomas

Transtornos de ansiedade

A ansiedade é uma reação natural e geralmente de curta duração a uma situação estressante, associada a sentimentos de preocupação, nervosismo ou apreensão.

Geralmente ocorre em situações novas, desconhecidas ou desafiadoras, em que a pessoa pode não se sentir à altura da tarefa ou quando o resultado é incerto.

O primeiro dia de aula, fazer um exame, falar em frente a um público ou participar de uma entrevista de emprego são situações em que a maioria das pessoas sente alguma ansiedade.

Para pessoas com transtornos de ansiedade, no entanto, pensamentos, sentimentos ou sintomas físicos ansiosos são graves, perturbadores, frequentes e interrompem a vida diária.

Expandir tudo Expandir tudo | Recolher Tudo Recolher Tudo

Sintomas comuns de ansiedade incluem:

  • Dificuldade de concentração
  • inquietação
  • batimento cardíaco acelerado
  • tremendo ou tremendo
  • Ejaculação precoce, em casos mais graves é preciso Ejaculação precoce qual médico procurar?
  • sentindo-se tonto ou fraco
  • dormência ou náusea
  • suando
  • evitação. 1-3

 

Transtornos de Ansiedade

Embora a ansiedade seja geralmente uma reação natural e de curta duração a uma situação estressante, para algumas pessoas pensamentos, sentimentos ou sintomas físicos ansiosos podem se tornar crônicos, graves e perturbadores e interromper a vida diária. 4 Sintomas de ansiedade graves, frequentes, recorrentes e persistentes podem ser considerados um transtorno de ansiedade. 1 Os transtornos de ansiedade são o tipo mais comum de transtorno mental diagnosticado na Austrália, afetando cerca de 14% dos australianos a cada ano. 1, 5, 6

Existem diferentes tipos de transtornos de ansiedade:

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é caracterizado por uma preocupação persistente e excessiva, muitas vezes sobre situações cotidianas como trabalho, família ou saúde. Essa preocupação é difícil de controlar e interfere no dia-a-dia e nos relacionamentos da pessoa.

Fobia específica envolve extrema ansiedade e medo de determinados objetos ou situações. Fobias comuns incluem medo de voar, medo de aranhas e outros animais e medo de injeções.

O transtorno do pânico é caracterizado pela experiência de ataques de pânico repetidos e inesperados – súbitas ondas de medo e ansiedade, acompanhadas por sintomas físicos, como dor no peito, palpitações cardíacas, tontura e falta de ar. No transtorno do pânico, esses ataques de pânico vêm “fora do azul” sem nenhum gatilho aparente.

Agorafobia envolve intensa ansiedade em situações e lugares onde a pessoa sente que seria difícil para eles sair rapidamente ou obter ajuda, se necessário. Isso inclui situações como usar o transporte público, estar em um elevador ou em um cinema, ficar em uma fila, estar em uma multidão ou estar fora de casa sozinho.

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) apresenta nas pessoas pensamentos, imagens ou impulsos recorrentes, persistentes e angustiantes conhecidos como obsessões (por exemplo, medo de pegar germes) ou sentir-se compelido a realizar certos comportamentos repetitivos, rituais ou atos mentais, conhecidos como compulsões (por exemplo, lavar as mãos). Algumas pessoas com TOC têm obsessões e compulsões. Esses pensamentos e comportamentos podem tomar conta da vida de uma pessoa e, embora as pessoas com TOC geralmente saibam que suas obsessões e compulsões são uma reação exagerada, elas sentem que não conseguem detê-las.

Transtorno de ansiedade social é caracterizada por uma ansiedade severa em ser criticado ou visto negativamente por outros. Isso leva a pessoa a evitar eventos sociais e outras situações sociais por medo de fazer algo que leve a constrangimento ou humilhação.

Como evitar crises de ansiedade

Saiba como evitar crises de ansiedade

É muito importante que você aprenda como evitar crises de ansiedade para ficar livre das principais sensações que são insegurança, desconforto, estranheza de si mesmo ou do ambiente e também a sensação que alguma coisa desagradável vai acontecer.

Quando as pessoas estão sofrendo com este problema elas começam a tomar medicamento, porém é possível evitar as crises com alternativas naturais.

O que é crise de ansiedade

A crise de ansiedade é popularmente conhecida como ataque de pânico, ela se baseia em reações intensas no organismo onde se existe a perda do controle, que geralmente vem acompanha de outros sintomas como:

  • Medo ou pânico
  • Mal-estar estomacal
  • Pressão no peito
  • Sensação de falta de ar

Geralmente as crises de ansiedade podem ter graus de gravidade diferente, que são desenvolvidos por pensamentos desagraveis.

Como evitar crises de ansiedade sem usar medicamentos

As dicas abaixo vão ajuda-lo a controlar as crises de ansiedade de forma natural.

Atividades físicas

Se você quer aprender como evitar crises de ansiedade a primeira dica é praticar exercícios físicos. As atividades físicas auxilia no controle da ansiedade porque aumenta a produção de serotonina, substância responsável pela a sensação de prazer.

No entanto, essa alternativa depende da disposição da pessoa para funcionar, pois nem todos gostam de praticar exercícios físicos.

Diminua o estresse diário

As pessoas que tem tendência à crise de ansiedade devem reduzir o seu estresso diário e para fazer isso existem diversas formas. As pessoas que ficam estressadas com facilidade a recomendação é fazer sessões de acupuntura regulares e também meditação.

Além disso, a ioga oferece a possibilidade de aprender a controlar a mente e o corpo. Esse controle é feito combinando técnicas respiratórias, corporais e de meditação. Além do ioga outra alternativa para controlar a ansiedade é a massagem, se tiver uma abordagem mais oriental que busque o equilíbrio emocional. Se precisar de psicoterapia infantil entre em contato com a EI Psicologia.

Controle a respiração

A respiração é importante em qualquer gravidade de crise, pois ela pode agravar os sintomas com mais rapidez. Por isso, é fundamental se concentrar nela desde o momento que você se sentir mais nervoso.  Para fazer isso, primeiramente sente-se e tente respirar de forma mais tranquila e profunda para que possa encher o abdômen e depois o peito de ar.

Fique mais tempo com as pessoas que você ama

Conviver com pessoas queridas como amigos e familiares faz toda a diferença na qualidade de vida. A companhia das pessoas que você ama será fundamental para o controle emocional. Quem está bem fica mais relaxado e menos ansioso.

Use óleos essenciais

 Outra forma para evitar as crises de ansiedade é usar óleos essenciais eles possuem propriedades terapêuticas que ajuda a tratar problemas de saúde. Para enfrentar esse problema você precisa de óleos relaxantes como:

  • Lavanda
  • Manjericão
  • Cedro
  • Orégano
  • Laranja
  • Cipreste

Tome banho de magnésio

Se você não conhece ainda o magnésio ele é um mineral que tem efeito de controlar o equilíbrio do sistema nervoso.  A forma mais comum de consumi-lo é em forma de suplemento.

No entanto, se você quer um efeito mais rápido pode preparar um banho com os sais de sulfato de magnésio.  Para isso, acrescente meia xícara de sais 100g em uma banheira normal, com água quente e permaneça dentro dela por 20 minutos.  Este banho irá deixa-lo relaxado e revitalizado sem precisar tomar suplementos à base de magnésio. 

Para viver bem é importante aprender como evitar as crises de ansiedade, mas antes de fazer qualquer coisa é necessário consultar um médico.  A ansiedade pode ser um sintoma de depressão e só o médico poderá dizer o que você deve fazer para reverte esse problema.

Espinha interna: porque surgem e como tratar

As espinhas são o grande terror das pessoas, principalmente quando estão na fase adolescente. Quando as espinhas são internas o terro é ainda maior.

Espinha interna - porque surgem e como tratar

A espinha interna é mais complexa pois fica por baixo da superfície da pele e demora um bom tempo para que a mesma chegue até a superfície.

Assim como qualquer tipo de espinha, jamais deve espreme-la. Primeiro porque as chances de fazê-la sair são pouquíssimas, depois, se você realmente conseguir, ficara com um buraco enorme no local além de uma grande dor.

Se você possui uma espinha interna, a primeira coisa que deve fazer, antes de colocar qualquer creme milagroso ou receita caseira sobre ela, é procurar um médico dermatologista, que irá lhe dar todo o caminho para tratar a mesma.

Poucos sabem, mas, as espinhas internas se formam devido a uma produção em excesso de glândulas sebáceas, como também pela proliferação de bactérias que ficam localizadas nas regiões dos pelos.

Aqui veremos algumas dicas para poder minimizar esse problema enquanto você não consegue ir até um médico.

 

Como se livrar de uma espinha interna

O tratamento para uma espinha interna sumir geralmente é feito via oral através da introdução de antibióticos. Como dito acima, o certo a fazer é procurar um médico dermatologista que fará toda uma avaliação do caso, porém, existem alguns truques caseiros que podem ser feitos para amenizar o aspecto feio dela, bem como auxiliar na remoção das mesmas. Abaixo veremos algumas dessas dicas

 

Água quente

Sempre que possível, faça uma compressa com água quente utilizando um algodão, deixando por cima da espinha por alguns minutos. Isso ajuda com que a espinha interna saia com maior facilidade pois a água quente ajuda a dilatar os poros. Faça esse procedimento várias vezes por dia até a mesma desaparecer.

 

Vapor

Outro método que ajuda bastante a eliminar as espinhas internas é o vapor. Ferva um pouco de água e coloque a mesma num recipiente, fazendo com que o vapor dessa água toque a região afetada pela espinha. Esse procedimento ajuda também na remoção de cravos.

 

Esfoliação

Uma vez por semana realize a esfoliação da pele no local onde a espinha interna estiver. Isso fará com que as células mortas sejam removidas e os poros sejam dilatados lentamente até a mesma sair naturalmente.

 

Geralmente as pessoas que possuem bastante espinhas internas são aquelas que tem o tipo de pele oleosa. Para que você não seja pego de surpresa, siga algumas dicas de médicos dermatologistas:

 

– Lave o rosto ao menos 3 vezes ao dia, com produtos específicos para o seu tipo de pele.

– Evite o uso de cosméticos, pois eles tendem a deixar sua pele ainda mais oleosa. Caso seja necessário o uso dos mesmos, prefira os cosméticos em gel.

– Jamais esprema espinhas internas ou cravos, isso faz com que você possa ter inflamações.

– Mantenha uma alimentação saudável e fuja de alimentos gordurosos.

– Use sempre protetor solar, mesmo que não tenha sol.

– Controle seus hormônios, faça exames regulares e, no caso de mulheres, consulte o ginecologista regularmente para saber se você não sofre de síndrome de ovários policísticos ou qualquer outra alteração hormonal.

10 Estabelecimentos de Saúde do Brasil

A saúde é nosso maior patrimônio e não podemos deixa-la de lado. Conheça 10 estabelecimentos de saúde do Brasil que podem ser úteis no momento de necessidade. Confira!

10 Estabelecimentos de Saúde do Brasil

Fisio Flex em nova Friburgo – RJ

A Fisio Flex é uma clínica especializada em fisioterapia, que atende particulares e também convênios. Possui uma reputação elevada junto à comunidade pela presteza e excelência em seus atendimentos. A Fisio Flex em Nova Friburgo oferece aos usuários e clientes os seguintes serviços: Pilates; RPG, Stecco, Drenagem Linfática e ATM.

 

Policlínica de Copacabana RJ

A Policlínica de Copacabana é uma unidade especializada em atendimentos com preços populares, afim de atender as pessoas que não possuem plano de saúde. Tem capacidade para realizar mais de cinco mil consultas ao mês, em mais de 20 especialidades médicas.

Dente elas: alergologia; angiologia; cardiologia; cirurgia geral; clínica médica; dermatologia; endocrinologia; gastroenterologia; geriatria; ginecologia e obstetrícia; homeopatia; neurologia; medicina ortomolecular; ortopedia; otorrinolaringologia; pediatria; pneumologia; proctologia; psiquiatria; reumatologia e urologia.

 

Dr. Paulo Miqueloti – Cardiologista Nova Iguaçu

O Dr. Paulo Miqueloti, é cardiologista, atendendo a população em Nova Iguaçu, onde possui uma clínica especializada em Consulta, Risco cirúrgico e Eletrocardiogramas. Oferece a possibilidade de agendamento no dia da solicitação, e também atua com valores acessíveis a população que não possui convênio médico.

 

UBS 8 Dvo Gama – Gama – Brasília – DF

A UBS 8 Dvo Gama é uma unidade de atendimento à saúde que presta serviços de Vigilância em Saúde, Tratamento da Tuberculose, Saúde da Família, Clínico Geral, Ginecologista, Controle de Tabagismo a toda à população na região do bairro Gama da cidade Brasília – DF.

 

Clínica Osteovita Araraquara – SP

A Clínica Osteovita, atua em Araraquara em São Paulo oferecendo a comunidade serviços de Atividade Médica Ambulatorial e procedimentos cirúrgicos.

 

Instituto Odontológico Sorricorp Mauá – SP

O Instituto Odontológico SorriCorp em Mauá, São Paulo, oferecer aos seus pacientes uma grande variedade de serviços, tratando o paciente como um conjunto e buscando a saúde e seu bem-estar geral. Realiza os seguintes procedimentos: Bichectomia, harmonização facial, odontologia estética, preenchimento labial, preenchimento facial, preenchimento para olheiras, lentes de contato dentais, lipopapada, lipopapada enzimática, implantes dentários.

 

Dra. Melissa Simões da Silva Resende – RJ

A Dra. Melissa Simões é médica dermatologista, especialista em atendimentos a famílias e a comunidade em geral, atua em Resende no Rio de Janeiro. Atua com atenção integral à saúde e leva em consideração a inserção do paciente na família e na comunidade.

 

Gastroclinic Instituto Especializado no aparelho digestivo em Santos –SP

O Instituto Gastroclinic é especializado em doenças e tratamentos relacionados ao sistema digestivo, e conta com uma esquipe especializada de 05 profissionais que atuam com esse foco. Atende pacientes particulares que não possuem convênio médico e os diversos planos de saúde. As especialidade do instituto são: Cirurgia do aparelho digestivo, coloproctologia, endoscopia e Gastroenterologia.

 

Micaele Tani Laboratório em Manduri – SP

Micaele Tani laboratório de análise químicas, que atende em Manduri em São Paulo, realizando exames laboratoriais, bioquímicos, hematológicos, imunológicos, urinálises, parasitológicos, microbiológicos e hormonais, sendo que a especialidade do laboratório são os exames de patologia clínica, anatomia patológica e citopatologia.

 

Ágape Clinica de psicologia em São Bernardo do Campo – SP

A Ágape Clínica São bernardo do Campo é especializada no ramo da psicologia e trabalha com quadros envolvendo angústia, ansiedade, depressão, medo, luto, insônia, separação, traumas e timidez e também atende casos das áreas da psicologia infantil, desenvolvimento pessoa, sexualidade e dependência química.

 

Agora você já sabe onde procurar atendimento especializado e de qualidade quando aparecer algum problema de saúde!

Imunidade baixa: Sinais de que a sua imunidade está baixa e como aumentá-la de maneira natural

Com a correria do dia a dia, é normal que nos descuidemos um pouco da alimentação, dando preferência por alimentos mais práticos e deixando de lado os mais saudáveis.

Imunidade baixa Sinais de que a sua imunidade está baixa e como aumentar de forma natural

Como consequência disso a imunidade baixa, sendo esta a responsável pela defesa do nosso organismo, ficamos muito mais suscetíveis a doenças.

Para se ter uma ideia, para quem está nesta situação, até mesmo uma simples gripe pode ter efeitos fortíssimos, e deixar a pessoa de cama.

Por este motivo que é importante cuidar da saúde, e da alimentação para evitar a imunidade baixa e as inúmeras consequências que acompanham este quadro.

Sinais de que a sua imunidade está baixa

De forma geral, os primeiros sintomas que o nosso corpo transparece a imunidade baixa, estão relacionados como citamos acima com o funcionamento natural da defesa do organismo contra parasitas como bactérias, vírus e fungos, que podem causar doenças.

Por isso, você deve se manter atento aos seguintes sintomas da imunidade baixa, como:

  • Infecções frequentes: como herpes ou infecção de garganta (amigdalite).
  • Febre frequente ou calafrios.
  • Doenças simples: Porém que demoram a passar, ou que se agravam, como a gripe.
  • Presença de manchas na pele: vermelhas ou brancas.
  • Olhos secos.
  • Cansaço excessivo e frequente.
  • Vômito e náusea.
  • Diarreia: frequente por mais de 2 semanas;
  • Queda de cabelo.

Além desses sintomas, a imunidade favorece também o estresse, mesmo após suas férias ou de uma longa noite de sono.

Você deve ter em mente que o sistema imunológico é formado por células de defesa, que funcionam como uma barreira física para o nosso corpo.

Onde a pele e a acidez do estômago, funcionam como uma barreira para a entrega de bactérias e microrganismos e combatendo infecções quando nós ficamos doentes.

O que pode baixar a imunidade

Como citamos no início deste texto, a imunidade baixa está associada diretamente a nossa alimentação, onde quando não cuidamos dessa, a mesma tende a cair.

Também, nosso sistema imune pode ser enfraquecido por uma gripe, que acaba eliminando nossas células de defesa, e por este motivo que neste período é mais fácil pegar outra doença, como por exemplo, uma amigdalite.

Porém, caso você esteja sempre sofrendo com problemas de saúde, ou infecções isto talvez possa significar que alguma outra doença pode estar se desenvolvendo em seu corpo.

Exemplos de doenças como a AIDS e o lúpus, são algumas das doenças que diminuem a imunidade do nosso organismo.

Mas há também outros fatores que podem contribuir para este quadro, como anemia, desnutrição, obesidade e alcoolismo.

O nosso sistema imunológico também pode ser comprometido com o uso de alguns medicamentos, como os corticoides, que são imunossupressores utilizados por pacientes que transplantaram órgãos.

Medicamentos mais simples também pode causar a imunidade baixa, como até mesmo a Dipirona, dura dependerá do estado do seu organismo.

Como aumentar a imunidade de forma natural

De forma geral, para aumentar a sua imunidade e evitar o aparecimento de doenças que é uma consequência deste quadro você deve manter uma alimentação saudável e rica em vitaminas e minerais.

Deve-se também diminuir o consumo de gordura, industrializados e açúcar, mas além da alimentação saudável é preciso também mudar alguns hábitos.

Como por exemplo parar de fumar, se for o seu caso, praticar exercícios físicos, seja eles leves ou moderados, dormir de 7 a 8 horas por noite, ter um peso adequado, consumir bebidas alcoólicas com moderação e evitar o estresse.

Esses hábitos, não devem ser seguidos apenas para evitar a imunidade baixa, mas também para melhorar a sua qualidade de vida.

Alimentos que ajudam a melhorar a imunidade

Agora que você já sabe que uma alimentação saudável e rica em sais minerais é a principal aliada do seu sistema imunológico, você precisa conhecer os alimentos que você deve ingerir para extrair estes.

Confira alguns exemplos:

  • Zinco: camarão, carne vermelha e branca, grãos integrais e castanhas.
  • Selênio: castanha-do-pará, trigo, arroz, gema de ovo e frango.
  • Vitamina E: avelã, sementes de girassol, amêndoa e amendoim.
  • Vitamina C: laranja, abacaxi, tangerina, limão e morango.
  • Ômega 3: peixes em geral e linhaça.
  • Probióticos: leite fermentado e iogurte natural.

Seguindo nossas dicas, e mudando sua alimentação e seus hábitos, você conseguirá se livrar da imunidade baixa e de todas as suas consequências.

4 coisas que acontecem quando você come colágeno todos os dias

Aonde se pode colocar o café em pó e as bebidas ao seu café da manhã, o suco ou o suco é colocado em uma cantina de comer limpo. O que é? “O que é que os suplementos não são tão evidentes, não fornecem uma dose de proteína, mas também têm outras vantagens como a função de articulações dolorosas, melhorar a saúde intestinal e reduzir o aparecimento de rugas.

Então, qual é o problema com o pó sem gosto? Como alguém paranoico com o prematuro, atormentado por ataques esporádicos de desconforto gastrointestinal, e com um conjunto de ares de estalam, crepitam e estalam como os de uma pessoa idosa, eu fui descoberto como os atos funcionavam.

colágeno

Mas primeiro: o que é colágeno?

O colágeno é uma barreira estrutural feita de aminoácidos que mantém células e tecidos juntos como cola. A medida que envelhece, a quantidade de peso que é produzida no corpo começa a diminuir.

Vegans, tome nota: O colágeno que compra em pó, vem de animais – os nossos ossos ou peles de vacas, ou de escamas de peixe.

O que é uma ciência sobre os suplementos de colágeno?

A ciência é promissora. Em um estudo recente, as mulheres que tomam um suplemento de colágeno foram submetidas a uma redução de 20% na intensidade das rugas ao redor dos olhos após 8 semanas. Uma outra pesquisa é que a suplementação pode ser aliviada ao longo de um ciclo de osteoartrite (avaliação!), O que faz sentido, já que o colágeno apresenta altos níveis de aminoácidos usados ​​para a realização de uma grande experiência e articular.

E embora ainda não existam estudos sobre o efeito do colágeno na saúde intestinal, provavelmente há algo a fazer, diz Laura Schoenfeld, nutricionista holística do Ancestralize Me . Ela observa que os aminoácidos do colágeno também podem ajudar a prevenir a permeabilidade intestinal (ou seja, intestino permeável) – uma condição ligada a uma série de doenças autoimunes, como a esclerose múltipla e a doença celíaca.

Como é tomar colágeno em pó

Tudo bem, tudo bem, mas agora é hora de experimentar por mim mesmo. Aqui está o que aconteceu depois que eu comecei a adicionar 2 colheres de sopa de pó de colágeno ao meu café da manhã ou smoothie por um mês.

  1. Eu fiquei cheia até o almoço.

Isso é meio óbvio, já que duas colheres de colágeno adicionam cerca de 20 g de proteína de enchimento a qualquer coisa que você esteja comendo ou bebendo. O que torna o colágeno frio em comparação com outros pós de proteína, porém, é a sua versatilidade. É livre de gosto e completamente se dissolve em líquidos, então meu café ainda tinha gosto de café , e não um lodo estranho. E não, o calor não vai mexer com os benefícios do colágeno, diz Schoenfeld.

Para saber mais sobre Colastrina, clique aqui

  1. Minhas articulações se tornaram menos crocantes.

Durante o último ano e meio, sofri de um joelho direito progressivamente dolorido e desconfortável sem nenhuma razão aparente – na verdade, posso ouvir um barulho perturbadoramente alto toda vez que subo as escadas. Durante a semana 3 da minha experiência, no entanto, notei que a trituração se tornou muito mais sutil e o nível geral de dor diminuiu. Só por essa razão, vou levar isso para a vida toda.

  1. Parei de correr para o banheiro.

Não para compartilhar, mas eu provavelmente acabo correndo para o banheiro mais do que a pessoa média (ei, se você estivesse em antibióticos por 2 anos para tratar a doença de Lyme crônica , você também). Então eu sei que curar meu intestino do dano induzido por antibióticos será a chave para aliviar esses problemas. Perto do final deste experimento, notei menos cãibras e rebaixei de ponta a ponta a passo rápido – então, essa coisa está ajudando meu intestino a cicatrizar, ou é uma coincidência muito feliz.

  1. Minha pele estava mais macia, mas as linhas finas permaneciam.

Normalmente, durante o inverno, manchas secas esporádicas de pele aparecerão no meu rosto mesmo se eu hidratar. Os que estão muito diminuídos e a minha pele parecem mais flexíveis e moles? Infelizmente, não há nota suficiente sobre as linhas finas cada vez mais óbvias (e deprimentes) em volta dos meus olhos.

BENECAP SAÚDE: CONHEÇA A BENECAP SAÚDE

A Benecap Saúde, para quem não conhece, se trata de um tipo de plano de saúde que tem a sua abrangência em Brasília, Cidades Satélites e seus entornos. É uma das opções ideais para quem não quer depender e enfrentar todos os transtornos para ser atendido pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Benecap Saúde

Com um sistema de internação exclusivamente ambulatorial, a Benecap Saúde cobre consultas médicas de todas as especialidades; exames de baixa, média e alta complexidade; procedimentos cirúrgicos e outros serviços.

O plano atende adultos e crianças e dispõe de uma ampla rede credenciada de clínicas médicas para consultas, laboratórios para a realização de exames e hospitais para necessidades diversas – assegurando a sua tranquilidade e de toda a sua família, no que diz respeito em assistência em saúde.

 

Marcação de consultas pela Benecap Saúde

As consultas médicas devem ser marcadas diretamente com o plano de saúde, pelos telefones que constam no guia do associado. O serviço de marcação é realizado de segunda a sexta-feira.

São cobertas pela Benecap Saúde especialidades como: Cardiologia, Acupuntura, Clínica Médica, Ginecologia, Dermatologia, Oftalmologia, Infectologia, Pediatria, Otorrinolaringologia, Psicologia, Reumatologia, Nutrição Endocrinologia e Urologia.

 

Rede credenciada Benecap Saúde

Como mencionado, a Benecap Saúde oferece aos seus associados uma ampla rede credenciada. Alguns dos locais de atendimento, por exemplo, são:

  • Centro Medicina Nuclear (Exames),
  • Clínica Angiocor (Cardiologia, Angiologia e Exames),
  • Clínica Recanto (Psiquiatria),
  • Clínica Medcor (Cardiologista, Endócrino, Nutricionista e Cardio-pediatra),
  • Policlínica Mônica (Cardiologia, Clínica Médica, Dermatologia, Gastro, Ginecologia, Otorrino, Pediatria, Proctologia e Urologia),
  • Clínica Neuromaster (Neurologia, Neuropediatra, Endocrinologia, Psiquiatra, Psicólogo e Exames de Neurologia),
  • Instituto de Olhos de Taguatinga (Oftalmologia e Exames),
  • Uroclinic (Urologia e Exames),
  • Ceoral – Centro Especializado de Otorrino (Consultas e Exames),
  • Fisiocei (Reabilitação Física e Fisioterapia),
  • Profisio (Fisioterapia),
  • Centro Clínico Sul (Diagnósticos por Ultrasonografia),
  • Centro Clínico Pacine (Ecografias),
  • Clínica Brasília (Exames Radiológicos),
  • Laboratório Sabin (Exames),
  • LAPAC – Laboratório de Patologia Clinica (Exames),
  • Clínica Persona (Psicologia), entre outros estabelecimentos de saúde.
  • Pronto Socorro das Fraturas – Hospital das Clínicas,
  • Hospital São Mateus,
  • Hospital Santa Marta.

 

Dicas para passar por uma boa consulta médica

Você agendou alguma consulta médica pela Benecap Saúde? Então, aproveite as dicas a seguir para realizar um atendimento médico satisfatório e que resolva o seu problema:

 

  1. Agendar a consulta antes: não espere muito tempo para marcar a sua consulta com a Benecap Saúde. A qualquer sintoma ou sinal que indique que você precisa de um médico, entre em contato com a Central de marcação de consultas do plano de saúde.
  2. Leve junto os exames que você já tenha: caso você tenha realizado exames recentemente, não deixe de leva-los à consulta. Isso pode ajudar muito no trabalho do médico. Porém, tenha bom senso, leve exames realizados, no máximo, há 6 meses.
  3. Informe sobre os medicamentos que toma: caso você use medicamentos de forma continua, não se esqueça de informar ao médico. Se você toma muitos remédios e acha que pode se esquecer de citar algum deles, anote-os em algum lugar.
  4. Fale a verdade sobre o seu histórico familiar: dependendo do motivo da consulta, saber sobre o histórico familiar do paciente pode ser muito importante para o médico. Não omita nenhuma dessas informações com receio de receber más notícias.
  5. Vá bem-vestido, mas de forma confortável: arrume-se para a consulta (principalmente no que diz respeito a fazer a sua higiene pessoal). No entanto, vista-se de forma confortável, pois o médico pode pedir que você realize alguns movimentos, que roupas justas ou muito sociais podem atrapalhar.
  6. Idosos e menores de idade devem levar um acompanhante: esses são pacientes que podem não passar todas as informações que o médico pedir ou mesmo correm o risco de não entender completamente as orientações passadas. É extremamente, importante, levar alguém junto para acompanhar a consulta nesses casos.

Guia de hospitais: Os 10 Melhores hospitais do Brasil

Quando pensamos na aquisição de um plano de saúde, o mínimo que esperamos é termos um excelente atendimento, por ótimos médicos e em bons hospitais. Porém, sabemos que a saúde no Brasil é um algo que está bem precário, inclusive nos planos particulares.

Através de alguns planos de saúde, podemos desfrutar de excelentes hospitais com maravilhosos médicos. Assim, temos toda segurança para nossas consultas, exames e internações.

Veja abaixo os 10 melhores hospitais referencia no Brasil através desse guia de hospitais que preparamos pra você.

Guia de hospitais - Os 10 Melhores hospitais do Brasil


1 – Hospital Alemão Oswaldo Cruz

O Hospital Alemão Oswaldo Cruz é um dos primeiros hospitais particulares no Brasil a receber a premiação europeia de excelência. Isso fez com que esse hospital se tornasse uma referencia nacional em diversas áreas, de maneira especial a oncologia, setor esse que fez com que esse reconhecimento europeu fosse dado ao hospital.

Não é a toa que o Hospital Alemão Oswaldo Cruz foi colocado em primeiro lugar no nosso guia de hospitais.

 

2 – Hospital Moinhos de Vento

Esse excelente hospital possui duas unidades na cidade de Porto Alegre e, em 2007 conquistou a certificação ISSO 9001:2015, que nada mais é que uma norma de sistema de gestão de qualidade reconhecida internacionalmente que comprovam a excelência da capacidade de fornecer produtos ou serviços.

Ao todo, as duas unidades juntas somam 6 certificações e, com toda sua excelência, merece estar em segundo lugar em nosso guia de hospitais.

 

3 – Hospital Samaritano

Incluído no guia de hospitais, o Hospital Samaritano é considerado um dos melhores hospitais da América Latina.

Completou 50 anos de fundação em 2017 e possui alta tecnologia para atendimento de seus pacientes principalmente em exames e cirurgias.

O hospital tem como ponto forte as cirurgias de transplantes realizadas nele com sucesso.

 

4 – Hospital Israelita Albert Einstein

Conhecido por tratar diversos famosos, o Hospital Albert Einstein ganhou o quarto lugar no guia de hospitais devido ao seu Centro de Excelência em Cirurgia Robótica, bem como a alta tecnologia que o mesmo possui.

Desde 1994 o hospital vem colecionando diversas certificações internacionais.

 

5 – Hospital Sírio Libanês

O Hospital Sírio Libanês também é muito conhecido por ser frequentado por famosos e políticos que, ao saírem de lá, falam muito bem do atendimento recebido.

No guia de hospitais, ele com certeza não poderia faltar pois é referencia tanto São Paulo quanto no país todo no tratamento de diversas patologias, dentre elas, o câncer.

 

6 – Hospital São Luiz

O Hospital São Luiz é referencia em maternidade em todas as suas unidades. Tanto os gestores quanto os médicos e enfermeiros estão sempre em constante atualização e reciclagem de conhecimento.

 

7 – Hospital Santa Isabel

O Hospital Santa Isabel oferece aos seus pacientes segurança e eficiência em todos os procedimentos.

O hospital possui como base, o crescimento constante e um resultado sustentável.

 

8 – Hospital São Camilo

O Hospital São Camilo fica em oitava posição em nosso guia de hospitais. Possui atualmente 3 unidades e um total de mais de 760 leitos, uma equipe de profissionais com cerca de 5 mil colaboradores que sempre estão dispostos a fazer com que a qualidade dos serviços do hospital sejam referencia na cidade de São Paulo e em outros estados.

 

9 – Hospital Santa Catarina

Quando se pensa em tecnologia hospitalar, temos como referência o Hospital Santa Catarina, que usa essa tecnologia a favor do atendimento dos seus pacientes.

Um grande diferencial que o hospital oferece, em seu site, é possível ver em tempo real, qual é o tempo médio para ser atendido no pronto atendimento adulto, pronto atendimento infantil, bem como no pronto atendimento ortopédico.

 

10 – Hospital Vitória

Por fim e, não menos importante em nosso guia de hospitais, temos o Hospital e Maternidade Vitória.

O hospital tem como lema: “o paciente tem o direito de um atendimento digno, atencioso e respeitoso, por parte de todos os profissionais de saúde, sem preconceito de raça, credo, cor, idade, sexo, diagnóstico ou qualquer outra forma de preconceito”.

Através desse lema podemos imaginar o motivo desse hospital fazer parte desse nosso guia de hospitais.

5 Motivos para contratar um plano de saúde

Um dos grandes problemas dos brasileiros está no sistema de saúde gratuito, o famoso SUS (Sistema Único de Saúde). Hoje a saúde está entre os principais objetivos do governo, mais é muito complicado servir a uma população gigantesca e de forma gratuita e estruturada. Pois além de demorar muito para um único atendimento ou exames é extremamente desorganizado e incapaz de oferecer um tratamento médico de qualidade.

Por outro lado, temos as grandes vantagens do sistema particular, além de ser um sistema eficaz e rápido também cumpre o requisito de qualidade de acordo com cada clínica.

O cliente pode escolher qual melhor plano e que lhe melhor agrade, além disso o cliente pode alterar de plano a qualquer momento de acordo com as suas necessidades.

5 Motivos para contratar um plano de saúde

Vamos aos benefícios de ter um plano de saúde particular

1 – Segurança e tranquilidade

Nada pode te trazer mais tranquilidade do que ter uma cobertura de um plano de saúde, que lhe trará muita tranquilidade e segurança. Ter um plano de saúde hoje é extremamente importante. Diante da grande crise financeira que o Brasil vem enfrentando nesses últimos anos é importante escolher um plano de saúde que caiba em seu bolso, pois não é uma boa ideia depender apenas do SUS (Sistema Único de Saúde). O plano de saúde pode oferecer a garantia de atendimento e qualidade.

2 – Prevenção se torna mais eficaz

Nunca a frase “Antes Prevenir do que Remediar” fez tamanho sentido.

A pessoa que tem um plano de saúde sempre que possível pode fazer um check up, sendo assim terá sempre um diagnóstico completo de seu verdadeiro estado de saúde, podendo o médico tomar medidas caso encontre algo fora do comum em sua saúde.

Além do mais, a pessoa que faz check up com frequência, se por ventura venha a ter uma doença grave, terá um diagnóstico bem precoce e podendo cuidar o mais rápido possível.

3 – Garantia de atendimento

Ir a um hospital que só faz atendimento pelo SUS (Sistema Único de Saúde) não é garantia nenhuma que será atendido, pois pode ter uma fila gigantesca e as vezes demorar meses para realizar um exame e ter o diagnóstico de uma doença. Com um plano de saúde essa possibilidade é praticamente nula, por que os exames e resultados são feitos de forma muito rápid, podendo assim prevenir e cuidar de sua saúde o mais rápido possível.

4 – Portabilidade

A portabilidade é uma das grandes vantagens dos planos de saúde. Imagine que o cliente está em um emprego e o mesmo seja demitido, passando-se um tempo sem trabalhar e por fim consegue um emprego que ganha menos, logo ele terá que cortar custos. Então teria que fazer as pesquisas para saber quais os planos de saúde que irá caber em seu orçamento, sendo assim irá escolher um plano mais em conta e poderá mudar sem nenhum problema.

5 – Burocracia

Com o plano de saúde reduz-se burocracia para fazer um exame ou um check up, já no SUS pode levar dias e até meses. O ponto mais forte do plano de saúde está justamente na mínima burocracia possível, portanto ter um plano de saúde lhe dará mais segurança e comodidade.

Plano de saúde Amil: 6 vantagens que tornam a Amil o melhor plano de saúde

Atualmente é quase impossível se manter sem um plano de saúde em decorrência dos altos custos médicos que possuímos.

Fora os gastos com consultas que são exorbitantes há exames e acompanhamentos que necessitam serem feitos com frequência e contando com a ajuda do Plano de saúde Amil fica muito mais fácil lidar com estes gastos.

Contar com um plano de saúde não é somente necessário para pessoas ou famílias, empresas que buscam uma forma de oferecer benefícios para os seus funcionários também devem sempre dar preferência por uma empresa de qualidade.

Por este motivo, separamos seis motivos que tornar o Plano de saúde Amil a melhor opção para você ou para a sua empresa. Continue lendo:

vantagens que tornam a Amil o melhor plano de saúde

Uma empresa de qualidade

A mais de trinta anos no mercado neste segmento, os Planos de saúde Amil são com toda certeza uma empresa de qualidade e que preza pelo bem-estar de seus clientes.

Esta empresa possui a visão de ser uma das melhores no ramo de planos de saúde no Brasil, sendo por este motivo que ela conta com uma das linhas mais completas e diversas de planos para a família e empresas.

Ampla gama de serviços

O Plano de saúde Amil é um dos mais completos do mercado contando com a linha diversificada de produtos atendendo tanto um público doméstico quanto o empresarial.

Além dos planos de saúde convencional, a Amil conta com plano de saúde dental, seguro viagem e outros serviços que podem ser incluídos no seu plano de saúde.

Também, este é um dos planos de saúde com maior cobertura de especialidades médicas e exames do Brasil.

Para você que possui empresa e deseja contratar um plano de saúde para oferecer a seus funcionários, a Amil conta com planos exclusivos para você e que se encaixam de acordo com o tamanho da sua empresa.

O Plano de saúde Amil também conta com um grande número de hospitais de qualidade, sempre prontos a atender seus clientes da forma mais humana possível.

Pouco tempo de carência

A carência do Plano de saúde Amil é uma das menores do mercado, onde em apenas 24 horas já é possível agendar consultar.

Também, com este tempo o cliente já pode realizar exames básicos com o seu plano de saúde e já começar a economizar.

Atendimento diferenciado

Quem possui o Plano de saúde Amil pode ter acesso com desconto ao clube vida da saúde, que nada mais é um serviço de atendimento diferenciado e exclusivo a saúde da sua família.

Com este serviço, você contará com um médico exclusivo para a sua família, que acompanhará os casos clínicos de perto e observar toda a evolução do caso.

Além do médico, há toda o aporte de uma equipe multidisciplinar sempre pronta a te atender nos momentos de maiores dificuldades.

Atendimento exclusivo

De nada adianta um plano de saúde que não possui um atendimento de qualidade e que não te atende nos momentos que você mais precisa.

Com o Plano de saúde Amil, você e sua família contaram com um atendimento 24 horas todos os dias da semana que estará sempre pronto a te atender nos momentos que você mais precisar.

Além de resolver questões burocráticas em relação ao seu plano, esta central de atendimento serve para também para responder qualquer dúvida que você possa ter em relação a sua saúde e atendimentos médicos e exames.

Planos exclusivos para pacientes de alto risco

O Plano de saúde Amil conta com um serviço exclusivo para tratar pacientes de alto risco, como os portadores de doenças crônicas e idosos.

Nestes casos, os serviços oferecidos são diferenciados e buscar oferecer o melhor tratamento possível.

Há um acompanhamento frequente e personalizado destes pacientes, além de serviços de exames e especialidades diferenciados para este caso.

O objetivo aqui do Plano de saúde Amil é interferir de forma mais adequada e garantir que a saúde do paciente esteja em primeiro lugar.

Com estas seis vantagens que listamos sobre o Plano de saúde Amil você pode perceber que ele possui muitos benefícios a oferecer a você e sua família.

Sem contar nos planos e descontos exclusivos para empresa, que você não pode deixar de conferir.

Na hora de escolher um plano de saúde, tenha a Amil como preferência, pois, esta busca sempre oferecer o melhor em questão de atendimento e bem-estar para os seus clientes.